3 cách điều trị mụn nội tiết dứt điểm ở mọi lứa tuổi

Mụn luôn là vấn đề của nhiều người, thường gặp ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là lứa tuổi dậy thì. Mụn có thể đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau, tùy theo nguyên nhân cũng như loại mụn mà có hướng điều trị và cải thiện tình trạng riêng. Trong đó, mụn nội tiết có thể nói là loại mụn thường xuyên xuất hiện mà bất cứ ai cũng gặp phải ít nhất một lần trong đời, nhất là với chị em phụ nữ. Cùng Medda tìm hiểu nguyên nhân do đâu mà mụn nội tiết xuất hiện, cách điều trị mụn nội tiết hiệu quả nhất nhé.

1. Mụn nội tiết và những điều cần biết

Mụn nội tiết, giống như tên gọi của chúng là loại mụn thường xuất hiện do sự thay đổi hay rối loạn nội tiết tố (hormone) trong cơ thể. Khác với các loại mụn thông thường khác, mụn nội tiết thường xuất hiện ở vùng cằm, hàm, đôi khi lại trên lưng hoặc ngực. Mụn nội tiết có thể xuất hiện ở bất kỳ độ tuổi nào, riêng với phụ nữ thường gặp nhất là trong thời kỳ dậy thì, thai kỳ và mãn kinh. Đây cũng là những giai đoạn mà cơ thể nữ giới có sự thay đổi cũng như mất cân bằng hormone nhất.

Khi các hormone như estrogen, progesterone (nữ) và testosterone (nam) bị mất cân bằng, chúng có thể kích thích tuyến bã nhờn sản xuất quá nhiều dầu, gây bít tắc lỗ chân lông, đây sẽ là cơ hội tốt để bụi bẩn tích tụ, hình thành mụn. Thêm vào đó, các yếu tố thường gặp ở những giai đoạn này của cơ thể như căng thẳng, chế độ ăn uống thiếu lành mạnh, thiếu ngủ có thể gây trầm trọng hơn tình trạng mụn nội tiết.

>>> Xem thêm: Có nên đặt khám online qua ứng dụng chăm sóc sức khỏe?

Mụn nội tiết xuất hiện gây tổn thương da, lâu dài không được điều trị đúng cách còn gây nên thâm sẹo. Với những người gặp phải tình trạng mụn nặng, không chỉ làn da bị ảnh hưởng mà chúng còn gây mất tự tin, lo lắng quá độ. Đặc biệt, mụn nội tiết xuất phát từ bên trong cơ thể nên thường dai dẳng và khó điều trị hơn các loại khác, khiến nhiều người cảm thấy bế tắc trong quá trình tìm kiếm hướng cải thiện dứt điểm.

2. 3 phương pháp điều trị mụn nội tiết hiệu quả 

Nguyên tắc điều trị mụn chính là loại bỏ nguyên nhân hình thành nên mụn, với mụn nội tiết cũng tương tự như vậy. Nguyên nhân là rối loạn nội tiết khiến dầu sản sinh quá mức cần thiết, tạo môi trường cho bụi tích tụ. Do đó, cần làm thế nào để cân bằng nội tiết, tiết chế dầu nhờn cho da và làm sạch da. Và để khẳng định điều này, bạn không nên suy đoán mà hãy đến ngay các cơ sở Y tế hoặc phòng khám da liễu để các chuyên gia thăm khám và làm rõ nguyên nhân. Từ đó, các chuyên gia sẽ chỉ ra một số phương pháp cải thiện mụn nội tiết hiệu quả như:

2.1 Sử dụng can thiệp bằng thuốc

Đầu tiên phải nói đến các dòng dược phẩm giúp cải thiện nội tiết tố, tức là tác động vào chính nguồn gốc của nguyên nhân gây mụn. Các dòng thuốc kháng androgen như spironolactone có thể được kê đơn để điều trị mụn nội tiết, nhất là với nam giới khi mức độ testosterone cao gây mụn. Cách thức hoạt động của thuốc bằng cách giảm tác động của androgen lên tuyến bã nhờn, từ đó giảm dầu giảm mụn. Tuy nhiên, đây là sản phẩm cần có sự chỉ định của bác sĩ chuyên khoa da liễu, với sự theo dõi kỹ lưỡng trong suốt quá trình sử dụng.

Một nhóm hoạt chất dẫn xuất từ vitamin A mà bất cứ ai thường xuyên chăm sóc da sẽ thấy khá quen thuộc – retinoids. Đây được đánh giá là một trong những phương pháp hữu hiệu nhất trong việc điều trị các loại mụn nói chung. Chúng giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, giảm viêm sưng ở mụn và ngăn chặn mụn mới hình thành. Retinoids thường được chế tạo dưới dạng kem bôi hoặc thuốc uống. Tuy được đánh giá cao về hiệu quả sử dụng nhưng chúng dễ gây kích ứng da, đặc biệt là loại da nhạy cảm.

Những năm gần đây, thuốc tránh thai đã được nhiều chị em phụ nữ sử dụng như một biện pháp điều trị mụn nội tiết. Nhờ vào cơ chế cân bằng hormone trong cơ thể mà thuốc tránh thai có thể giảm sản xuất bã nhờn và ngăn ngừa mụn hình thành. Tuy nhiên, dùng thuốc tránh thai hằng ngày có thể ảnh hưởng phần nào đến sức khỏe, nhất là không phải ai cũng có thể sử dụng phương pháp này. Do đó, nếu muốn sử dụng lâu dài bạn cần phải có sự tư vấn cũng như giám sát của bác sĩ.

2.2 Cải thiện bằng liệu pháp tự nhiên

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe cũng như kiểm soát mụn nội tiết. Giảm thiểu đường, sữa và các thực phẩm chế biến sẵn sẽ giúp giảm mụn an toàn. Thay vào đó, hãy bổ sung nhiều vitamin A, E tự nhiên, các dòng thực phẩm giàu omega-3, kẽm và chất xơ để cân bằng hormone cũng như cải thiện da sáng khỏe.

Sử dụng các phương pháp giảm mụn từ thảo dược như trà xanh, nghệ,... để chống oxy hóa, giảm viêm, ngừa thâm sẹo cho da. Chiết xuất từ cây anh thảo và dạ hương có thể giúp cân bằng hormone từ đó giảm mụn nội tiết, đặc biệt phù hợp với những phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh.

Thực hiện một lối sống lành mạnh, giảm căng thẳng để ngăn tình trạng mụn nội tiết bị nặng hơn. Cơ thể căng thẳng đồng nghĩa với việc sản sinh ra cortisol – một hormone kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn. Do đó, thư giãn, ngủ đủ giấc cùng các hoạt động thể thao cần thiết để cải thiện mụn và sức khỏe chung.

2.3 Chăm sóc da đúng cách mỗi ngày

Bụi bẩn tích tụ là nguyên nhân góp phần gây mụn nội tiết cũng như những loại mụn khác, vì thế hãy làm sạch làn da hằng ngày và cung cấp dưỡng chất cần thiết để làn da khỏe mạnh hơn.

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da mặt với hiệu quả làm sạch lỗ chân lông từ bên trong. Tùy theo loại da của mình mà bạn có thể cân nhắc lựa chọn sản phẩm phù hợp. Lưu ý rằng, đừng lạm dụng việc làm sạch da quá mức, chúng có thể tác dụng ngược khiến da sản xuất dầu nhiều hơn do mất cân bằng dầu tự nhiên.

Tránh các chất dễ gây kích ứng thường có trong mỹ phẩm hay sản phẩm chăm sóc da như cồn, hương liệu hoặc paraben. Chúng có thể khiến cho tình trạng mụn tồi tệ hơn, nhất là những ai có làn da nhạy cảm. Thay vào đó, cân nhắc lựa chọn sản phẩm phù hợp với da, ưu tiên những sản phẩm từ thiên nhiên an toàn và lành tính.

Không nên tự ý điều trị mụn nội tiết tại nhà mà hãy đến các trung tâm chăm sóc da chuyên nghiệp hoặc đến gặp bác sĩ da liễu nếu tình trạng của bạn nặng. Tùy theo tình trạng mụn và làn da mỗi người mà bác sĩ sẽ có kế hoạch điều trị phù hợp với từng cá nhân. Xác định nguyên nhân, đưa ra phương pháp và theo dõi tiến trình phục hồi da là những hoạt động cần quan tâm khi bắt đầu điều trị mụn nội tiết.

Điều trị mụn là cả một quá trình dài cần sự kiên nhẫn, vì thế hãy theo dõi và kiên trì sử dụng phương pháp điều trị mụn nội tiết phù hợp với bản thân. Bạn có thể tải ứng dụng Medda để được tư vấn từ các bác sĩ da liễu có kinh nghiệm cũng như đăng ký gói dịch vụ điều trị mụn để theo dõi tiến trình nhanh chóng, dễ dàng. Hãy để Medda hỗ trợ bạn trong hành trình chăm sóc làn da khỏe mạnh của mình nhé!