Các bước chăm sóc da cơ bản khi cuộc sống bận rộn

Cuộc sống hiện đại ngày nay đi kèm với nhịp sống nhanh, đầy áp lực từ công việc, gia đình và các mối quan hệ xã hội. Chính vì vậy, nhiều người thường không có đủ thời gian để chăm sóc làn da một cách đúng đắn. Việc liên tục tiếp xúc với ô nhiễm môi trường, tia UV, căng thẳng, thiếu ngủ làm da trở nên xỉn màu, thiếu sức sống và dễ bị lão hóa sớm. Bài viết này sẽ giới thiệu đến bạn các bước chăm sóc da cơ bản mà mọi người bận rộn đều có thể dễ dàng thực hiện. Mục tiêu là mang đến một quy trình chăm sóc da nhanh chóng, hiệu quả nhưng vẫn đảm bảo đầy đủ các bước cần thiết để duy trì làn da khỏe mạnh, rạng rỡ.

1. Bước 1: Làm sạch da nhanh và hiệu quả

Mỗi ngày làn da của chúng ta phải đối diện với hàng tá những tác nhân ô nhiễm như bụi bẩn, vi khuẩn, tia độc hại. Do đó, làm sạch da là quy trình đầu tiên cũng là quan trọng nhất trong các bước chăm sóc da. Sau một ngày dài tiếp xúc với bụi bẩn, dầu thừa và lớp trang điểm, làn da của bạn cần được làm sạch để tránh tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông, gây ra mụn cũng như các vấn đề về da khác.

Nước tẩy trang chính là dòng sản phẩm không thể thiếu đối với những người có lịch trình bận rộn. Với khả năng làm sạch sâu nhanh chóng, nước tẩy trang giúp loại bỏ bụi bẩn, lớp trang điểm một cách hiệu quả. Bạn chỉ cần thấm sản phẩm vào bông tẩy trang, lau nhẹ nhàng lên da, làn da sẽ trở nên sạch sẽ ngay lập tức.

>>> Xem thêm: Làm sao để chăm sóc da mặt đúng cách?

Nhưng liệu chỉ làm việc tại nhà, không trang điểm có cần làm sạch da? Câu trả lời là có, bởi hằng ngày khi làm việc da của bạn vẫn có thể tiếp xúc với bụi bẩn. Nếu da bạn không phù hợp với nhiều dòng tẩy trang hiện nay, chỉ cần rửa mặt với sữa rửa mặt dịu nhẹ hai lần sáng – tối sẽ trở thành lựa chọn lý tưởng. Da vẫn có thể làm sạch tối ưu nhưng vẫn bảo vệ được lớp màng ẩm tự nhiên của da.

Hãy đảm bảo chọn sản phẩm phù hợp với loại da của bạn, dù là da dầu, da khô hay da nhạy cảm. Sử dụng sản phẩm không phù hợp có thể gây kích ứng, làm tình trạng da xấu đi.

2. Bước 2: Cân bằng da với toner

Trong khi làm sạch sâu, da có thể mất đi lớp ẩm tự nhiên, vì thế làn da cần được cân bằng để chuẩn bị cho các bước dưỡng tiếp theo hấp thu tốt hơn. Toner sẽ cân bằng độ pH của da, se khít lỗ chân lông và tăng cường độ ẩm. Đối với những người bận rộn, nhiều lúc chỉ cần apply một lượng toner vừa đủ là đã có thể kết thúc quá trình dưỡng da, bởi chúng sẽ làm dịu làn da, cung cấp dưỡng chất cần thiết, làm mềm da hiệu quả.

Bạn có thể sử dụng các mặt nạ có chiết suất tự nhiên để bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho da, cân bằng da khỏe mạnh. Thời gian đắp mặt nạ bạn có thể tiết kiệm thời gian để làm nhiều việc khác mà không ảnh hưởng đến quá trình da phục hồi.

Ngoài ra, nếu có thể hãy tẩy tế bào chết không chỉ ở body mà còn ở làn da mặt 2 lần mỗi tuần. Tẩy tế bào chết da bạn sẽ giữ được độ ẩm hoàn hảo, tăng khả năng hấp thu dưỡng chất, lớp trang điểm của bạn vào hôm sau cũng trở nên mịn màng.

3. Bước 3: Dưỡng ẩm nhanh chóng mà hiệu quả

Da mất nước chính là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến tình trạng lão hóa của da diễn ra nhanh hơn. Vì thế, hãy đảm bảo bạn đã dưỡng ẩm đủ cho làn da của mình.

>>> Đọc thêm: Bí quyết chống lão hóa da lưu giữ tuổi xuân

Nếu vào thời gian nghỉ, bạn có thể sử dụng các sản phẩm gel dưỡng ẩm thấm nhanh. Những dòng sản phẩm này không gây bết dính mà thẩm thấu vào da ngay tức thì, phù hợp với những người có lịch trình dày đặc. Bạn có thể cân nhắc với sản phẩm kem đa năng vừa dưỡng ẩm, vừa làm dịu và khóa ẩm chỉ trong một bước, làn da của bạn vẫn đảm bảo được cung cấp đủ độ ẩm lại tiết kiệm thời gian hơn.

Ngoài ra, với những ai thường xuyên trang điểm còn có một cách khác để da luôn đạt được độ ẩm ổn định, chính là xịt khoáng hay xịt khóa ẩm. Cả hai dòng này có thể cân bằng độ ẩm, giúp duy trì lớp trang điểm tươi tắn suốt cả ngày dài. Thông thường, các chai xịt khoáng đều được thiết kế nhỏ gọn, tiện lợi, vì thế bạn có thể mang theo bên mình, sử dụng bất cứ lúc nào cảm thấy da khô hoặc cần phủ lại lớp trang điểm.

4. Bước 4: Bảo vệ da với kem chống nắng

Tia UV từ ánh nắng mặt trời hay ngay cả các thiết bị điện tử thường dùng như máy tính, điện thoại đều có khả năng gây ung thư da, dễ thấy nhất là các nốt nám tàn nhang. Kem chống nắng là sản phẩm không thể thiếu để bảo vệ làn da khỏi lão hóa sớm, đốm nâu cũng như ung thư da.

Bạn cần thường xuyên bôi kem chống nắng mỗi ngày, sau khoảng 3 – 4 tiếng một lần. Với lượng kem chống nắng vừa đủ, da mặt bạn đã có thể được bảo vệ khỏi những tác nhân gây hại từ môi trường xung quanh. Bên cạnh đó, cùng với nhu cầu của người tiêu dùng ngày càng cao, nhiều sản phẩm kem chống nắng tích hợp dưỡng ẩm, nâng tone được ra đời, mang đến sự tiện lợi cho khách hàng mà không cần phải sử dụng quá nhiều dòng mỹ phẩm, dưỡng da khác.

Tùy theo làn da và nhu cầu của bạn mà lựa chọn giữa dòng kem chống nắng dạng sữa, kem hay dạng xịt, kem chống nắng vật lý hay hóa học để tránh kích ứng da. Ngoài ra, bạn bên lưu ý các chỉ số SPF, PA, tùy theo môi trường làm việc cũng như mức độ tiếp xúc ánh nắng trực tiếp mà bạn lựa chọn chỉ số thích hợp.

5. Bước 5: Chăm sóc da ban đêm đơn giản nhưng hiệu quả

Ban đêm là thời điểm quan trọng để da phục hồi và tái tạo sau một ngày chịu tác động từ môi trường. Với những người bận rộn, bạn không cần quá nhiều bước dưỡng phức tạp, chỉ cần một serum phục hồi da và mặt nạ ngủ là đủ.

Serum thường chứa các hoạt chất hỗ trợ giải quyết các vấn đề da như lão hóa, thâm nám, mụn hay kích ứng, Sản phẩm thấm sâu vào da mà không gây nặng mặt, nên có thể sử dụng trước khi ngủ. Tùy theo tình trạng da cũng như độ tuổi mà lựa chọn sản phẩm phù hợp thiên về chăm sóc mụn hơn hay chống lão hóa hơn.

Mặt nạ ngủ là giải pháp tiện lợi, cung cấp dưỡng chất cho da suốt đêm mà không cần nhiều bước dưỡng. Mặt nạ ngủ giúp da mềm mại, căng bóng khi bạn thức dậy vào buổi sáng. Chỉ cần dùng mặt nạ, sáng hôm sau bạn đã có một làn da láng mịn, tươi tắn, lớp trang điểm của bạn cũng sẽ đẹp hơn trông thấy.

Hãy “lắng nghe” làn da của mình, mỗi làn da, mỗi cơ địa cần những nhu cầu riêng biệt, việc hiểu làn da của bạn cần gì sẽ giúp bạn chăm sóc da hiệu quả hơn mà không lãng phí thời gian và công sức. Để có thêm những lời khuyên chăm sóc da chuyên sâu hoặc cập nhật các thông tin sức khỏe hữu ích, bạn có thể sử dụng ứng dụng Medda – nơi cung cấp kiến thức chăm sóc sức khỏe sắc đẹp cũng như kết nối trực tiếp với các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực này.