Sống khỏe

Các phương pháp tán sỏi thận hiệu quả nhất

Bệnh sỏi thận là căn bệnh gây ra nhiều biến chứng và đau đớn cho người bệnh, do đó việc tìm ra phương pháp tán sỏi thận hiệu quả là cực kỳ quan trọng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về các phương pháp được sử dụng phổ biến nhất.

25/03/2024

Ăn socola đen có tốt không?

Socola đen đã trở thành một loại thực phẩm phổ biến và được nhiều người yêu thích trên khắp thế giới. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu xem ăn socola đen có tốt cho sức khỏe không và những lợi ích mà nó mang lại.

14/03/2024

4 mẹo cải thiện giấc ngủ bạn không nên bỏ qua

Giấc ngủ luôn đóng một vai trò quan trọng trong các hoạt động sinh hoạt hàng ngày, tuy nhiên chúng lại rất dễ bị ảnh hưởng. Vậy, làm sao để cải thiện giấc ngủ?

11/03/2024

Đầu năm có phải là thời điểm đi khám sức khỏe không?

Tết đến xuân về là khoảng thời gian cơ thể luôn phải dung nạp thức ăn có quá nhiều dầu mỡ, tinh bột cùng các bữa ăn nhậu không hồi kết vậy nên khám sức khỏe đầu năm là điều vô cùng cần thiết.

20/02/2024

Làm sao để duy trì cân nặng lý tưởng sau Tết

Sau kỳ nghỉ Tết sum vầy với những bữa ăn nhiều đạm, nhiều chất béo, việc duy trì cân nặng lý tưởng là điều mà mọi người quan tâm nhiều nhất. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu những bí quyết chăm sóc sức khỏe khoa học giúp duy trì cân nặng.

16/02/2024

Các loại hạt dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe

Hạt dinh dưỡng là một nguồn thực phẩm giàu năng lượng, chất béo lành mạnh, protein, chất xơ và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác.

07/02/2024

Những lưu ý quan trọng khi uống rượu bia ngày Tết

Rượu bia từ lâu đã trở thành một thức uống không thể thiếu trong đời sống sinh hoạt hàng ngày của người dân Việt Nam. Đặc biệt trong những ngày Tết, uống rượu bia trong những bữa ăn sum vầy là điều khó tránh khỏi.

07/02/2024

5 bí quyết giảm cân sau Tết bạn không thể bỏ qua

Việc tăng cân do ăn quá nhiều tinh bột, dầu mỡ là điều không thể tránh khỏi đối với hầu hết mọi người. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu 5 bí quyết giảm cân sau Tết để có được một cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng cân đối và tự tin trở lại.

07/02/2024